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¿Qué es la Gimansia Rítmica?

La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que conjuga el manejo corporal y de aparatos con la técnica de ballet clásico y elementos de gimnasia acrobática y artística. Encadenan ejercicios difíciles logrando una coreografía equilibrada y bella, valiéndose de su agilidad, flexibilidad, gracia y soltura con los complementos, al ritmo de la música como elemento esencial. Es uno de los deportes más creativos que potencia la expresividad con sus espectaculares ejercicios, sus exhibiciones originales impresionan por la técnica depurada y su gran belleza.

 

Los aparatos utilizados son: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta

¿Edades para iniciarse ?

Se recomienda que esta disciplina  empiece a practicarse desde una edad muy temprana, a los 3 o 4 años fomentando así su desarrollo psicomotor, habilidades de coordinación, flexibilidad  y equilibrio proporcionando un desarrollo saludable y pleno, para posteriormente lograr que se sientan más seguras de si mismas, lo que redunda directamente en la mejora de su autoestima y en un aumento de su nivel de confianza.

¡¡¿POR QUÉ EN GIMNASIA RÍTMICA ME TENGO QUE PEINAR DE CEBOLLA COMO NOSOTROS LE DECIMOS!!

Todo el mundo sabe que las bailarinas o gimnastas usan el pelo recogido en una cebolla, pero las entrenadoras están siempre peleando con los padres y gimnastas por conseguir que se peinen de manera correcta ¿Por qué es tan importante la cebolla en una clase?

 

1 - MEMORIA MUSCULAR. 
¿Tu hija tiene flequillo o pedazos de cabello que caen en la cara? ¿Qué tal unos rizos cosquilleando sus hombros? En medio de un ejercicio o un ensayo, pueden estorbar y hacer que la bailarina o gimnasta lo aparte de la cara con su mano. Cuando uno hace esto todo el tiempo, se convierte en memoria muscular, es decir, el cuerpo lo hace de manera inconsciente y va a seguir "apartándose el cabello" en el escenario, incluso estando bien peinada.

2 - ES UN PROBLEMA PARA LOS GIROS. 
Con las colas de caballo, las gimnastas tienden a cerrar los ojos cuando giran y el cabello les golpea la cara. Definitivamente, es imposible girar con los ojos cerrados. Puede ser incluso un peligro para la seguridad de la gimnasta o bailarina. 
¿Qué pasa si el pelo de mi hija está en una cola de caballo, pero es demasiado corto para conseguir hacer una cebolla
Eso significa que estás haciendo mal la cebolla. Si el largo del cabello alcanza para una cola de caballo, quiere decir que alcanza para una cebolla

 

3 - EQUILIBRIO. 
Ayuda a centrar el equilibrio. Es esa ayuda adicional que se necesita para las piruetas y los giros en general. El cabello pesa, y al llevarlo suelto altera el centro de mi eje corporal, por eso debe ir en el centro de la cabeza y no de lado.

4 - AYUDA A LA ENTRENADORA. 
Si todas en el pabellon están peinadas y vestidas iguales, es más fácil detectar quién está haciendo mal un ejercicio. Un hombro o codo en el lugar equivocado, la colocación de la cabeza o incluso quién está girando en la dirección equivocada.

5 - PORQUE LA ENTRENADORA LO DIJO. 
Incluso si no existiera una buena razón, si la entrenadora tiene una regla en su clase, tienes que seguirla. Si respetas a la entrenadora de tu hija, ella verá ese respeto y lo aprenderá. El ambiente general de entreno será más amigable, profesional y respetuoso.

6 - TRADICIÓN 
Conservar la tradición no es sólo recordar el pasado dorado de los grandes artistas; es también respetar las reglas y líneamientos que crearon los iniciadores y que nos deben servir como una gran riqueza espiritual y una fuerza inspiradora que puede transformarse en voluntad, en fuerza material y emocional que rige a cada gimnasta y entrenadora en su trabajo individual así como las relaciones sociales en la esfera de nuestro arte.

7 - DISCIPLINA
La Disciplina es la capacidad de actuar ordenada y perseverantemente. Exige un orden y unos lineamientos para conseguir un bien, soportando las molestias que esto ocasiona. El que se sabe exigir a sí mismo, se hace comprensivo con los demás y aprende a trabajar y a darle sentido a todo lo que hace. La disciplina es indispensable para que optemos con persistencia por el mejor de los caminos; es decir, por el que nos va dictando una conciencia bien formada que sabe reconocer los deberes propios y se pone en marcha para actuar.

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